荔枝虽甜,但吃多了会低血糖?

荔枝虽甜,但吃多了会低血糖?

近日,荔枝上市了。据媒体报道,在上海时令水果荔枝1斤40元,平均下来1颗荔枝约2元。预估半个月到一个月之后,荔枝大量上市,价格会有所下降。看来,实现荔枝自由还得一段时间。

荔枝是十分常见的夏季水果,分布于中国的西南部、南部和东南部,广东和福建南部栽培最盛。荔枝不仅味道甜美,还可以入药,深受广大群众的喜爱。

不过,网传荔枝吃太多会导致低血糖,搞得吃瓜群众一脸茫然。这个传言究竟是真是假?今天我们一起了解一下吧。

荔枝虽甜,但吃多了会低血糖?

对的,这是真的。过量食用荔枝会引发急性低血糖,这种现象又被称为“荔枝病”。

过量使用荔枝,可出现头晕、出汗、面色苍白、口渴、乏力、心慌、饥饿、腹痛、腹泻等,严重者可出现血压下井、心率失常、抽搐、昏迷等。

你知道吗?荔枝本身带有微弱的毒性,其果肉含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸。这两种物质进入人体后会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程。

什么是糖异生?估计很多人都不知道。糖异生指的是人体将非碳水化合物转化为葡萄糖,它是维持血糖正常的重要过程。

当糖异生过程被阻断,血液内葡萄糖来源大幅减少从而引起低血糖反应。建议不要空腹吃太多荔枝,千万不要一次吃太多荔枝,避免带来不必要的麻烦。

发表评论

登录后才能评论