亦晗 
清热解毒解渴
夏季天气很热。椰子在这个时候十分受大家喜爱。
椰青味儿清新，能够帮助我们清热解毒解渴。
除此之外，对肺火造成的热干咳无痰、皮炎也是有非常好的效果，是夏天的饮用佳品。
血液净化器
椰青带有一种特殊的电解质，其含量与人体血液十分类似。
椰青还带有很多的微量元素，因此它能够帮助我们净化血液。
对胎儿健康有益处。
孕妇经常喝一些椰青水，能够给小宝宝给予更干净的吸气环境，对孩子的身心健康很好。
纯天然护肤品
椰青富含维生素C，具备很强的抗氧化活性。
每天用椰子水洁面有利于减轻脸上痘痘和黑色斑。
时常服用还能够让我们的肌肤不会不光滑，维持好气色。
补充体力
椰青水富含电解质、钾、钠、钙、镁、糖和蛋白质
因此我们可以用椰青来协助减轻剧烈运动后出现的恶心呕吐、拉肚子和脱水。
剧烈运动后喝椰青水，有利于生津解渴，消除疲劳，立即填补精力。
