治雄脱,非那雄胺、米诺地尔确实有生发作用!很多人可能没听过

治雄脱,非那雄胺、米诺地尔确实有生发作用!很多人可能没听过

说起“地中海”,大家的第一反应是中年大叔,连英国威廉王子、万人迷贝克汉姆都被困扰。

而且近年来,脱发也有年轻化趋势。数据显示,20-30岁的年轻人占植发人群的57.4%,各种防脱发洗发水、生发精华等产品,也是年轻人买得多。

为什么男人一到中年就脱发?为什么男人脱发比女人多?

一、承受“灭顶”之灾的男性越来越多

WHO统计,每5个中国人中就有1个是脱发者,人数以每年15%的速度在增加。在我国,20%的男性被脱发困扰(约1.3亿人),30岁前就脱发的比例高达84%。

2019年,卫健委发布的《脱发人群调查》指出,中国已有2.5亿的脱发人群,其中35岁以下占63.1%,中青年成“脱发大军”的主力。在北上广深杭5个城市的脱发人群中,90后男性脱发比例高达30%

二、男士们谢顶的原因有哪些

为什么秃的总是男人?其实脱发的原因有很多,而男性脱发多与以下四个有关。

1、肥胖

《自然》上一项研究显示,肥胖会加速脱发。实验中,研究人员发现,长期高脂饮食诱导的肥胖会直接作用于毛囊干细胞,导致数量减少和分化方向异常,最终使毛囊萎缩,发生脱发

2、遗传

遗传性脱发是男性“谢顶”的主要原因,秃发患者大多都有明确的家族史。据统计,95%的脱发患者是雄激素性秃发,且年龄越大,脱发越严重。国外研究也证实,如果父母或外祖父有脱发史,那么其患秃发的几率是其他人的2.5倍。

3、生活不规律、压力大

很多男人进入中年后,正值事业高峰期,工作压力大,加上应酬和饭局,导致饮食和生活不规律,熬夜更是家常便饭。过度吸烟、饮酒等习惯也会导致毛囊营养流失,头发容易干枯、脱落。

三、有无脱发危机,测测便知

很多人常常将“脱发”和“掉发”混淆,一般来说,正常人每天会脱落50-100根头发,如果超过100根,持续3个月以上,那就可能是脱发了,需要及时就诊,查明原因。

如何自测脱发?

用拇指、食指和中指在头发根部轻轻地捏住约50根头发,然后向外捋,如果脱落的头发只有1-2根,代表正常;如果每次脱落超过6根,代表可能异常脱发。需要注意的是,做这个检查前应至少5天不洗头。

四、防秃顶怎么做

如果不想秃顶,那么日常生活中,我们可以从4个方面来预防。

1、改正不良习惯,均衡饮食

想要防止脱发,就要改掉一些不良习惯,避免吸烟,减少喝酒,少吃油腻和刺激性食物,同时避免紧张的发型。扎马尾辫、编细辫子等会拉扯毛囊,加剧秃顶,建议最好松开头发。

另外,生活中还要均衡饮食。卷心菜、菠菜、苹果、香蕉等蔬果富含多种维生素、铁、硒和锌,能为头发生长提供营养。头发的主要成分为角蛋白,可适当摄入牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉和鱼肉等高蛋白食物。

2、适当护理头发

防止脱发,要从日常护理开始。

·洗发太勤或太少都不利于头发的保养,建议夏天每日1次,冬季一周2-3次;

·梳头发时从前往后梳,因为头发角质层是向下生长的,不会伤到头发角质层;

·紫外线会伤害头发和头皮,夏天出门最好戴帽子或撑遮阳伞,避免暴晒;

·经常染发、烫发会损伤毛囊,进而导致脱发,建议每次染发、烫发至少间隔6个月。

3、分清脱发原因,对症治疗

中国医学科学院蒋文杰副主任指出,脱发主要有三种类型,分别是雄脱、瘢痕性脱发和斑秃。

斑秃属于自体免疫性疾病,一般需要药物治疗,治疗后头发通常会重新长出来。

雄脱常见的症状就是“地中海”发型,发际线会后移,治疗方法包括内服非那雄胺外用米诺地尔,以及毛发移植等。

非那雄胺是一种口服药物,作用是阻止雄性激素产生,通常需服用3个月到1年才见效。米诺地尔是一种局部药物,可减缓脱发,刺激毛囊,长出新发,一般需使用4个月到1年才有明显效果。

瘢痕性脱发是一种罕见的疾病,脱发部位会形成瘢痕组织,头发不会再长出来,需要植发。

正常情况下,只要毛囊还有得救,一般建议药物治疗,除非脱发区的毛囊已经完全坏死,才建议植发。

4、适当运动,保证睡眠

适当运动可舒缓压力,提高免疫力,利于头皮健康。想要预防脱发,运动要适当,建议每周锻炼5天,每次至少30分钟。

充足的睡眠可以促进头皮新陈代谢,利于头发的生长,建议每天睡眠时间不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

5、保持心态乐观

压力太大、精神紧张、情绪大喜大悲等心理状态,都会影响内分泌稳定,诱发脱发。建议大家无论学习还是工作,都保持一个乐观平和的心态,注意劳逸结合,学会自我放松,减轻心理负担。

发表评论

登录后才能评论