满街炒板栗的香味,吃板栗居然有这么多好处

满街炒板栗的香味,吃板栗居然有这么多好处

一到秋冬,街上炒板栗的香味,感觉能从街头飘到巷尾,有一句民间谚语道:“八月的梨子九月的楂,十月板栗笑哈哈。”

苏辙的《服栗》一诗中写到:老去日添腰脚病,山翁服栗旧传方。经霜斧刃全金气,插手丹田借火光。入口锵鸣初未熟,低头咀噍不容忙。客来为说晨兴晚,三咽徐收白玉桨。

意思大概是,作者因为日渐衰老逐渐出现了腰腿疼痛等一些症状,因为自己知道一些“医理知识”,所以养成了吃栗子的习惯。

中医认为,栗子性味甘、温,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强腰之功。生吃、熟吃,都有非常好的效果!

板栗生吃可防治因肾虚而出现的腰酸腿痛、小便频繁等症状。反之,熟吃对脾胃较好,能够缓解脾虚。

但需要注意的是,板栗生吃难消化,熟食又易滞气,所以要注意不要吃太多,每日最好不要超过10颗;

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