杏的胡萝卜素是黄桃22倍

亦晗 • 健康有约 • 2024年7月12日下午10:10

杏子是我国的“土著”水果，在我国培育历史悠久。最常见的黄杏，胡萝卜素含量为450微克/100克，几乎是黄桃22.5倍，苹果的9倍，橙子的2.8倍。吃杏子时，如果能连着果皮一起吃下，可以收获更多的营养。小伙伴们吃起来吧~@科普中国