跟大S比撒娇比不过?先学了她的养生再说

最近在某档综艺真的被大S着实圈了一波粉,不得佩服大S的皮肤状态真的是超乎想象的好。想和大S一样气色好?一定要做到这些。
1.喝红枣枸杞水
红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜,调理气血的效果,对于女性来说是一种非常好的食物。可以促进人体的血液循环,对于女性来说有着比较好的美容养颜的作用,可以帮助皮肤变嫩。但记得不要每天喝哦~容易上火!
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2.泡脚
泡脚不仅可以让整个人的身体快速热起来,促进血液循环让人气色变好呀,更有安眠的作用。一个好的睡眠是人最好的排毒方式,同时可以退去身上的黑色素帮助美白。
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3.艾灸
比起泡脚,这个很难每天在家里实现,可是在休息的时间给自己一个小时去艾灸一下。通过艾灸刺激特定部位或者穴位可以保护子宫治疗痛经哦~女孩子在每个月自己最脆弱的时候一定要保护好自己!做了艾灸可以让沉重的身体像打通了任督二脉一样特别舒畅~提升精气神,脸上发光的人能不漂亮吗!
跟大S比撒娇比不过?先学了她的养生再说

小仙女们意识到养生的重要性和小技巧了吗?跟着大S一起做个健康的养生girl叭~
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编辑:林芬|新奇健康 整理报道

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